Как я провел карантин без тренировок и как восстанавливался (COVID-19 март-май 2020)

Когда наступил карантин и тренажерные залы закрылись, я провел несколько тренировок на турниках и как по мне, то тренировки на турниках, после железа, — это как газету почитать. Не та нагрузка, далеко не все мышцы можно качественно проработать, нел…